El ingrediente de la carne roja que “daña el corazón”

Científicos estadounidenses informaron que una sustancia química presente en las carnes rojas podría explicar el motivo por el cual consumir mucho bistec, carne molida y tocino es malo para el corazón.

Esto da inicio a una cadena de acontecimientos que resultan en altos niveles de colesterol y un aumento de riesgo de enfermedades cardiovasculares.

No dejes que el café te haga daño

La noticia es que el café es bueno para nuestra salud. Nos da ese empujón de energía que necesitamos, algunas como yo en grandes cantidades, además de que nos proporciona antioxidantes. Desafortunadamente, tenemos la terrible costumbre de convertir algo naturalmente bueno en algo que no lo es.

¿Cómo? La respuesta es muy simple: con todas las cosas que le agregamos. Hoy las invitamos a conocer 5 maneras de conservar los beneficios del café para que no nos haga daño.

Conoce los beneficios de una dieta rica en Omega 3

Los Omega son ácidos grasos insaturados, debido a que poseen enlaces libres en su estructura química. Si bien toda grasa insaturada es en principio buena, para serlo realmente se debe mantener una cierta relación.

Cuando la cadena molecular tiene un enlace libre, estamos en presencia de un ácido graso monoinsaturado, es el caso del Omega 9, este se denomina “no esencial” ya que el propio organismo es capaz de sintetizarlo, sin embargo es un aceite neutro y saludable, reseñó Tucumán Noticias.

Hacer ejercicio por la mañana

Hacer ejercicio debe ser parte de nuestro día a día. No sólo nos trae beneficios físicos y estéticos, pues hacer actividad física también ayuda a nuestro estado de ánimo, entonces qué mejor que empezar el día con unas cuantas rutinas sencillas que seguramente nos harán despertar con positivismo y más vitalidad. Por si no lo sabías, si bien entrenar es muy beneficioso para la salud en todo momento, puntualmente hay muchos beneficios de hacer ejercicio por la mañana.

Si dejo de fumar, ¿tengo el mismo riesgo de cáncer que los no fumadores?

Es una cuestión absolutamente cierta que, si no existiese el tabaco, se reducirían en más de un tercio los cánceres que sufre la población adulta. Por lo tanto, la premisa inicial es no fumar pero, aquellos que lo hacen, deben dejarlo inmediatamente (cada día que no se fuma se gana vida).

Pero, ¿qué ocurre con aquellos exfumadores en cuanto a riesgo de desarrollar cáncer de pulmón? La normalización del riesgo es lenta y algunos estudios indican que hacen falta al menos 10 años para equiparar el riesgo con los no fumadores, siempre y cuando no se haya fumado más de 30 cigarrillo al día.

Parásito que come córneas ataca a jovencita

Ella es Ashley Hyde y lo que estamos viendo es lo que provoco una bacteria llamada Acanthamoeba, la cual comienza a comer su camino a través de la córnea, la capa externa del globo ocular.

¿Cómo empezó la infección? Pues bien esta bacteria se encuentra en el agua del grifo, en polvo, en el mar y en las duchas y piscinas. Se alimenta de bacterias que se encuentran en lentes de contacto sucios. Y esto le paso a Ashley el parásito creció en su lente y comenzó a devorar su córnea.

Estos son los 8 puntos clave del nuevo récipe

No es la marca, es el principio activo. En esto se resume la regulación a la prescripción médica que hizo el Ministerio de Salud y que comenzará a regir 45 días continuos después de su publicación en Gaceta Oficial N° 40.136, del 26 de marzo de 2013.

Esto abarca solo los medicamentos para los que el ministerio exige récipe, es decir, psicotrópicos, antibióticos y algunos anestésicos. En la resolución, el ministerio especifica además una lista de 172 medicinas que no requieren prescripción, entre ellas: acetaminofén, agua oxigenada, alcohol isopropílico, ambroxol, benzocaína, caolín, cloruro sódico, clotrimazol, fluoruro sódico, ibuprofeno, mentol, pectina, ranitidina y sales de rehidratación oral.

Si bailas reduces el riesgo de demencia

Bailar con frecuencia (por lo menos dos veces a la semana) reduce un 76 por ciento el riesgo de demencia. Es el índice de reducción de riesgo de demencia más alto, comparado con cualquier otro ejercicio físico o mental. Es el resultado de un estudio realizado por Albert Einstein College of Medicine en la ciudad de Nueva York, financiado por el Instituto Nacional de Envejecimiento.

Publican lista de 172 medicamentos que pueden venderse sin prescripción

El Ministerio para la Salud publicó en la Gaceta Oficial número 40.136, de fecha 26 de marzo de 2013 que circuló este lunes, un listado de los 172 medicamentos que pueden venderse en Venezuela sin prescripción facultativa.

Esta resolución deroga la anterior, que databa de marzo de 1993. El Ministerio de Salud es el organismo encargado de establecer el conjunto de medicamentos que pueden venderse sin prescripción facultativa.

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